冷却
きくがわです
ありがとうございます
言いたくもないし
聞きたくもないけど・・・・・・・・・
暑い
この言葉は
言うまいと注意しても
つい出てしまうね
熱中症の記事を見ていると
原因は一つじゃないようです
汗を急激にかきすぎて
体内バランスをくずしたり
体調不良が原因で
体が体温調整が出来なくなったり
いろいろ総合して
熱中症
と言うらしい
ただ
水分の取りかたが
ポイント らしく
暑くても元気に乗り切りたいので
紹介します
冷たい飲み物は
腸が冷えて体に水分補給
する場合不向き
湿度が高いと汗が蒸発されにくく
体を効率的に冷やせなくなり
もっと体を冷やそうと汗が更にでる
ポイント
①水分補給を目的に水筒を持つのなら
常温かそれに近い温度の飲み物を入れると良い
②冷たい飲み物を飲む場合には量は少なめに
一気に飲まない
③急激に多量の汗をかく場合には塩分補給も大事
④アルコールは脱水のもと
⑤カフェインはそんなに気にしなくても大丈夫
あと
先日災害復旧作業に行って
すごく助かったのが
ペットボトルの水を
凍らして首筋を冷やす
首筋を冷やしてやると
どんどん
オーバーヒート気味になった
体が冷えていくのが分かったよ
室内仕事の人は
あまり経験ないかも知れませんね
外で作業していると
体がオーバーヒートするのが分かる
いろいろ試しながら
なんとか
頑張って行きましょうね～
今日は
小さくても頑張る車を
ご紹介
平成21年式
スズキジムニー
狭い道路でも
この大きさで4WDという
パワフルなヤツです
気になった人は
チエックしてみて
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ホームページ http://www.sanpoyoshi-kaitori.com/
展示車両 http://www.goo-net.com/usedcar_shop/1001817/stock.html
メール sanpouyosi@kxb.biglobe.ne.jp
広島市佐伯区八幡東4丁目28-42-2
車買取ックス
TEL 082-942-4591
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ありがとうございました。
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